¿Se puede adelgazar teniendo sexo?
Al igual que cualquier otra actividad
física, las relaciones sexuales representan un gasto energético para el
cuerpo y durante el acto amoroso se queman calorías. Debido a ello y a
que en los momentos de placer el cerebro segrega una sustancia que
calman las ansias de comer, el sexo también ayuda a perder peso. Seguro esta forma de bajar esos kilitos de más te encantara.
¿Qué sentido tiene agotarse en el
gimnasio si con sólo desabrochar un brasier con manos temblorosas se
queman 67 calorías, o quizás muchas más si su dueña no colabora?
Así que.....desvestir a la pareja con su
aprobación consume 12 calorías y hacerlo sin su consentimiento supone
187 calorías; Pídanle a sus parejas que no cedan fácilmente.
LA DIETA DEL SEXO.
La sexóloga española Carmen Vijande, ha
desarrollado un revolucionario método de adelgazamiento natural y poco
esforzado: “la dieta del sexo”.
Para mantenerse en forma, y en lugar de
recurrir a los tediosos aparatos y pesas del gimnasio, la experta ha
propuesto una manera más placentera de perder unos kilos, ya que al
llegar al orgasmo se pueden eliminar hasta 127 calorías, 500 si se
practica en la ducha y, unas 60 calorías al darse un apasionado beso.
Aunque según la sexóloga la pérdida de
peso depende en gran medida de la postura que se adopte durante el
coito, por lo cual no estaría de más repasar el milenario pero vigente
Kamasutra.
Según sus partidarios “la dieta del
sexo” tiene dos ventajas: una pareja puede practicarla tanto tiempo como
quieran -hasta que el cuerpo aguante- y no sólo es un régimen perfecto
para quemar calorías, sino un ejercicio completo para todo el organismo.
Aunque hay que tener en cuenta que sus
efectos dependen de distintas variables importantes, como la duración de
la relación sexual, las posturas que se adoptan, los movimientos que se
efectúen, y la intensidad de los encuentros amorosos.
Los médicos afirman que en efecto, los
movimientos pélvicos, la aceleración de los latidos cardiacos, la
dilatación de los vasos sanguíneo de las zonas genitales erógenas, la
aceleración de la respiración, las contracciones y espasmos musculares, y
por último el orgasmo, suponen un gasto de energía, similar al de
cualquier ejercicio físico.
Con la ciencia en la mano y dejando de
lado las humoradas de Smith, se calcula que durante una relación sexual
de 20 minutos se consumen aproximadamente unas 150 calorías, un gasto
calórico similar al que producen andar o subir y bajar unas escaleras.
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